Hiểu Rõ Ngày An Toàn Để Tránh Thai Tự Nhiên

Cách tính ngày an toàn là ngày như nào trong chu kỳ kinh nguyệt Để tính ngày an toàn là những ngày nào, trước hết cần hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.

1. Phương pháp tính ngày dựa trên chu kỳ kinh nguyệt Phương pháp này đòi hỏi người phụ nữ phải có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Bạn cần ghi lại chu kỳ kinh của mình trong ít nhất 6 tháng liên tục.

2. Phương pháp tính ngày dựa trên nhiệt độ cơ thể cơ bản Nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) tăng nhẹ sau khi rụng trứng.

Đọc bài viết đầy đủ để tìm hiểu chi tiết.